10 жовтня – Всесвітній день психічного здоров’я

Психічне здоров’я має першочергове значення для особистого благополуччя, підтримки здорових сімейних відносин і здатності кожної окремої людини зробити внесок в життя суспільства. Фізичне здоров’я неможливе без психічного здоров’я.

Рекомендації для педагогів. Ефективний робочий день під час карантину вдома

Ми на карантині, але життя продовжується, пробуємо адаптуватись до нових умов сьогодення… Через карантин багато працівників перейшли на дистанційний вид роботи та звикають працювати коли всі колеги знаходяться по різних місцях! Але важливо, щоб робочий день був продуктивним та завершувався на позитиві. При будь-яких обставинах ранок має бути добрим! Тепер п’ємо каву та налаштовуємось на робочий процес в домашніх умовах. Читати далі…

Самоорганізація у період карантину та дистанційного навчання

  Так сталось, що пандемія COVID-19 є топ темою не тільки в Україні, але й в усьому світі. Сьогодні коронавірус впливає на економічні та суспільні процеси, що вже казати про освітній. Всі освітні заклади закриті на період карантину, педагоги розгублені, учні збентежені, батьки схвильовані, адже попереду питання підготовки та здачі ЗНО. Не дивлячись на різні емоції, які на даний момент Читати далі…

Як не стати жертвою кібербулінгу під час карантину?

Під час карантину, коли всі сидять по домівках в інтернеті, молодь активно спілкується та знайомиться у соціальних мережах, на сайтах знайомств, месенджерах. Існує велика небезпека потрапити до кіберзлочинців та стати жертвою кібербулінгу.

Збереження психічного здоров’я учасників освітнього процесу в умовах карантину

 Усі сьогоднішні події — це те, чого раніше з нами не було, чого немає в нашому досвіді. Поряд з виконанням наказів та рекомендацій МОЗ України, медиків, щодо гігієни, ізоляції, поведінки, наказів та рекомендацій МОН України, щодо організації дистанційного навчання, варто звернути увагу і на психологічний аспект карантинних заходів, пов’язаних з коронавірусом. Інформаційне ж перевантаження, або невміння справлятися із патогенними емоціями Читати далі…

Цінність і неповторність життя.

 Пам’ятай! Життя є дар, великий дар.  І той, хто його не цінує, його дарунка не заслуговує Леонардо да Вінчі Життя кожної людини безцінне вже само по собі. Й тому, що воно є найскладнішою формою існування, й тому, що воно унікальне й неповторне, й тому, що воно скінченне і поки що таке коротке. Життя – це безцінний дар, який людина одержує Читати далі…

Прості поради для здорового способу життя

Новий рік – нові звички Кожен новий рік починається з нових обіцянок собі. Хтось хоче зайнятися спортом, а хтось – почати правильно харчуватися. Подбайте про те, щоб у 2018 році усі ваші плани на шляху до здорового життя здійснилися. Ми підготували кілька порад, які вам в цьому допоможуть! Більше води Дуже важливо підтримувати водний баланс в організмі. Дієтологи також стверджують, Читати далі…

Як зняти стрес: топ-8 методів?

У кожної людини бувають ситуації, які викликають паніку і переживання. І часом впоратися з ними не так легко, як здається на перший погляд. Стрес – результат постійної напруги і реакцій на негативні моменти. Він вкрай погано впливає не тільки на психологічний стан, але і приносить шкоду всьому організму. Пам’ятайте: якими складними не були б часи, не варто віддавати всі сили на Читати далі…

Як побороти лінь?

«Як побороти лінь?» – Цим питанням задаються люди різного віку, професій і віросповідань, а все тому, що лінь в тій чи іншій мірі властива кожному з нас. Але, як відомо, лінь – гальмо прогресу, один з головних ворогів активного способу життя і просто жахлива звичка, завдяки якій велика частина всього цікавого в житті проходить повз нас. І, відповідно, з лінню Читати далі…

Як пережити нерозділене кохання та не втратити розум

Пережити нерозділене кохання не просто, однак цілком можливо. Психологи радять не замикатися в собі, а знайти можливість озвучити комусь проблему. Особливу увагу слід приділяти поведінці підлітків, які часто переносять це досить трагічно. Нерозділене кохання… Навряд знайдеться той, хто його не переживав. Хоча не завжди люди відповідають взаємністю на почуття, проте життя на цьому не закінчується. Буває і так, що партнери Читати далі…