Щорічно,10 жовтня – Всесвітній день ментального здоров’я. До цієї події у ліцеї пройшло тренінгове заняття здобувачів освіти з практичним психологом Яриною Костиревою “Ментальне здоров’я: як подбати про себе?”.
Не секрет, що ментальне здоров’я наших вихованців потребує особливої уваги та турботи. Навіть якщо фізично все гаразд, тіло й психіка можуть залишатися в стані напруги. Адекватно реагуємо на тривогу, безсоння чи виснаження. Важливо не ігнорувати ці сигнали, дозволяти собі відпочинок, говорити про пережите й шукати підтримку у близьких, психологів чи спільнот. В очному форматі провели цікаву розмову про
психоемоційний стан кожного , способи стресостійкості, ресурси, що є опорою в житті – ось маленькі секрети успіху на сучасному етапі.
