Автор: Admin

Батьки, близькі дітей, знаходячись вдома можуть прищепити дитині навички подолання, впоратися зі складними ситуаціями і навчити його справлятися з можливим стресом. Для цього батькам необхідно: Зберігати, підтримувати, культивувати сприятливу, спокійну, доброзичливу атмосферу в сім’ї. У складних ситуаціях не треба панікувати, слід пам’ятати, що “чорну смугу завжди змінює біла”;. Доброзичливий спокій членів сім’ї допоможе надати дитині упевненість, стабілізує ситуацію. Намагатися регулярно Читати далі…

Погодьтеся, усі батьки хочуть, щоб їхні діти росли щасливими, здоровими та успішними. Пропоную розглянути абетку порад, що допоможе у вихованні дітей:                                        

Комунікації правлять світом. Результатом грамотного спілкування у будь-якій сфері життя є гарні відносини та продуктивність. Наслідки недокомунікацій неабияк заважають нормальному життю: непорозуміння, відсутність зворотного зв’язку, подальше невдоволення спілкуванням і відсутність результатів. Щоб уникнути прикрих моментів, психологи та лінгвісти радять звертати увагу на окремі аспекти спілкування. Крім звичних фраз ввічливості потрібно ще знати «важелі делікатного впливу»: розташувати до себе людину так, Читати далі…

Людина проводить більшу частину життя в пошуках щастя. І найчастіше люди впевнені, що щастя знаходиться в роботі, в грошах, в красивій машині або коштовностях. Але психологи стверджують, що щастя знаходиться всередині самої людини, його потрібно лише там відшукати та прийняти. До вашої уваги топ речей, які потрібно відпустити з власного життя, щоб стати щасливою людиною. Схвалення інших. Якщо ви прийняли Читати далі…

Гнів – це помилка! Є багато способів керування гнівом, а зараз до Вашої уваги АЖ(!) 15 способів!!! 🙂 Прийняти рішення Це альфа і омега в управлінні гнівом. Тільки після того, коли ви приймете усвідомлене рішення набути владу над власними негативними емоціями, ваше життя в цій сфері зміниться. Прийміть рішення змінити ситуацію на благо собі та оточуючим і після деякого тренування ви Читати далі…

Коли берешся за будь-яку справу, подумай: який результат повинен отримати. Берись за справу сміливо і не відступай, поки її не виконаєш. Якщо в кінці тижня або цього дня залишаються не виконаним и один чи два запланованих тобою пункти, перепиши їх у план на наступний тиждень(наступний день). Візьми собі за правило обов’язково аналізувати: чому саме ти не виконав той чи інший пункт. Намагайся Читати далі…

Є багато маленьких хитрощів, які допоможуть людині впоратися з емоційним перевантаженням: 1.Порахуйте до 10 та лише потім повертайтеся до травматичної ситуації. 2.Простежте за своїм диханням. Повільно вдихайте й на деякий час затримайте дихання. Видихайте поступово, через ніс. Прислухайтеся до своїх відчуттів. 3.Наберіть води та повільно випийте воду, сконцентруйтеся на своїх відчуттях води. 4.Знайдіть якийсь невеличкий предмет і уважно розгляньте його Читати далі…

ВІЛ-інфекція – це хронічна хвороба, яка розвивається внаслідок інфікування вірусом імунодефіциту людини (ВІЛ), характеризується повільно прогресуючим ураженням імунної та нервової систем організму, що проявляється вторинними інфекціями, пухлинами й іншими патологічними станами. СНІД – синдром набутого імунодефіциту (остання стадія ВІЛ-інфекції). ВІЛ і СНІД викликають страх і занепокоєння, які часто виявляються перебільшеними. Люди бояться заразитися ВІЛ при звичайному побутовому контакті. Ці страхи Читати далі…

Кібербулінг або інтернет-мобінг – це сучасна форма агресії, яка набула поширення з появою мобільних телефонів, інтернету. Будь-які її форми мають на меті дошкулити, нашкодити чи принизити людину дистанційно, без фізичного насильства (на відміну від булінгу). «Зброєю» булера стають соціальні мережі, форуми, чати, мобільні телефони тощо. На жаль, така форма цькування набирає все більших обертів. Часто діти не розуміють, як можуть захиститися Читати далі…